Beneficiile practicarii scrimei

Motto: Miscarea reprezinta o cerinta vitala a fiintei umane intocmai ca si factorii naturali de mediu:apa, aer, soare.
Prof. Dr. C. Dragan

Practicarea acestui sport la varsta a doua definita arbitrar, ca varsta cuprinsa intre 19 si 60 de ani, duce la cresterea standardului sanagenetic, aducand urmatoarele beneficii :

  • Creste randamentul profesional
  • Creste capacitatea organismului dupa efort
  • Imbunatateste capacitatea de concentrare si de luare a unor decizii rapide
  • Ridica moralul
  • Reduce stresul
  • Sporeste vitalitatea
  • Ajuta sa aveti o inima mai sanatoasa
  • Intarzie procesul de imbatranire precoce si degradare morala a organismului
  • Asigura o profilaxie eficienta impotriva bolilor cardiovasculare, metabolice (obezitate, diabet) sau neuro-psihice (nevroze).

Numeroase studii longitudinale efectuate in diverse tari ale lumii si in tara noastra arata ca indicatorii dezvoltarii fizice si psiho-motrice la scolarii care practica exercitiile fizice si sportul zilnic sunt superiori celor inregistrati la scolarii care se limiteaza la orele de sport din scoala .

Astfel practicarea scrimei de copii scolari aduce urmatoarele beneficii dezvoltarii fizice si psihice ulterioare:

  • Dezvoltare fizica armonioasa
  • Disciplinarea copilului
  • Cresterea puterii de concentrare si implicit obtinerea unor rezultate bune la invatatura
  • Dezvoltarea abilitatilor motrice
  • Invatarea copilului cu luarea unor decizii rapide

In acest fel copilul va deveni mai rezistent la stresul scolar ,mai sociabil, adaptandu-se mai usor mediului, mai rezistent la diverse  afectiuni prin cresterea imunitatii.